为帮助大一新生更快地融入新环境、新集体，帮助同学们解决大学学习生活中的各类心理问题，2020年12月2日上午11时，医学信息工程学院心理健康教育讲座在温江校区D501教室举行，此次讲座由威尼斯98488心理健康教育中心主任佘惠老师主讲，医学信息工程学院2020级全体同学参加，讲座由医学信息工程学院2020级本科辅导员邹燕聪老师主持。

讲座开始，邹燕聪老师向同学们介绍了本次讲座主讲人佘惠老师的基本信息，同学们以热烈的掌声欢迎佘老师的到来。

（图为邹燕聪老师主持讲座）

随后，佘惠老师以“心理适应与情绪管理”为主题开展讲座。佘老师通过“我们每个人都会出现心理问题，心理问题其实和感冒一样常见”这一事实开启演讲，在激发了同学们兴趣的同时也告诉同学们：心理问题是很普遍的一种问题，大家没有必要歧视任何一个有心理问题的同学。

（图为佘惠老师演讲）

接下来，佘老师分别从环境适应、人际适应和学习适应三个层面对心理适应性问题展开演讲。针对这些心理适应性问题，佘老师表示：同学们都应该放宽心态，不要过度在意，大家应该尽力熟悉地理环境，缩短心理和人际距离，在寝室生活中，大家应该相互包容和体谅，积极交流沟通，共同维护和谐的寝室生活环境。同学们纷纷对佘老师的观点表示赞同。

（图为佘惠老师演讲及同学们认真听讲）

随后，佘老师又从情绪的归因、悦纳自我和改变别人不如改变自己三个层面对情绪管理问题展开演讲。告诉同学们：大家都应该正确认识自己的情绪、合理调节、对自己的情绪进行合理的管控。

良好的心理状态是同学们高效学习、享受生活的基础，此次讲座，佘老师用详实的理论和丰富的实践为同学们做了深入浅出、诙谐幽默的讲解，相信通过佘老师的讲座，同学们一定能合理管控自己的情绪，带着积极健康的心态认真学习，成长成才。

图文编辑：徐鑫垚

审稿：邹燕聪