5月10日，《中国中医药报》链接：https://www.cntcm.com.cn/news.html?aid=222493

苏轼是中国文学史上的伟大巨匠，他的文学作品不仅在艺术上取得了极高的成就，也体现了他对于情志养生的深刻思考。苏轼强调了情志养生的重要性，认为只有通过淡泊无求的心态，才能让心灵得到真正的滋养和克定，达到最高层次的养生境界。苏轼一生创作了大量的诗词作品，其中很多都与情志养生有关。

《和子由渑池怀旧》：“人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥。泥上偶然留指爪，鸿飞那复计东西。”这首诗中，苏轼通过自然景观的比喻，表达了他对于混沌、纷繁社会的反思，他认为面对人生需要一种比较超然洒脱的态度，人生是一段不断变化的过程，不要过多怀念过去，不要受往日观念的束缚，要以顺适自然的态度去对待。

《六月二十日夜渡海》：“云散月明谁点缀？天容海色本澄清。”《次韵江晦叔二首·其二》：“浮云时事改，孤月此心明。”表现出苏轼面对仕途失意，依然保持达观、倔强和幽默的态度，始终坚守高尚的操守和忠君爱民之心，任凭世间事是如何变幻无常，他的心却始终如高悬之孤月洁净明亮，不为外物所扰。

《定风波》：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”整首词表现了苏轼履险如夷、不为忧患所动摇之精神，以及淡泊名利、忧乐两忘之胸怀，认为凡事都是虚幻不定的，唯有自己心境平和才能感到满足。

《东坡志林》：“用之不勤，此心寂然。”苏轼认为内心宁静，不过分操劳方为养生之道，只有通过保持内心的平静和舒适，才能够保持身体的健康和精神的愉悦。“数至数千，或不能数，则有一法，其名曰‘随’”。苏轼用“随”字，道尽顺其自然的至高境界，认为如果做到心境平和，顺其自然，就能“诸病自除，诸障渐灭，自然明悟”。

通过这些诗词，苏轼让我们明白：守得一颗宁静淡泊之心，少一些世俗名利之心，多一点豁达乐观，如此实为养生之道。

（文/乔丹丹 编辑/霍文巍）